fbpx

Productividad y hábitos saludables

Productividad = hábitos saludables. Entrevista y rutina de entrenamiento con Funes Fit. Os presento una nueva entrevista en el que el tema central es la PRODUCTIVIDAD y mantener la energía y motivación en el día a día (sobre todo si eres emprendedor@). Y mi invitado, Jose Antonio Funes, entrenador personal y CEO de funesfit.com nos habla sobre tips para mejorar la productividad gracias al ejercicio físico y la alimentación. Además, [...]

Productividad y hábitos saludables2021-09-22T23:50:16+00:00

Cómo mejoro mi paz mental en 4 pasos

Estaba pensativa sobre cómo explicarlo, mi día a día, mi búsqueda constante de equilibrio y paz mental. Y lo he resumido en 4 pasos, que te voy a explicar con ejemplos para que se entienda ¡vamos allá!   PASO 1: OBSERVO y tomo nota Me permito cada día sentir qué aspectos me suman y cuáles me restan. A través de la observación de mi propia conducta y emociones, de los [...]

Cómo mejoro mi paz mental en 4 pasos2021-09-27T11:44:32+00:00

Cómo ser muy productivo trabajando desde casa

Si te preocupa tu productividad cuando trabajas desde casa, o la de tu equipo, esta entrevista te va a gustar. Y si además te interesa mejorar hábitos y conocer herramientas para optimizar tu trabajo desde cualquier lugar, también encontrarás nuevas ideas. ¡Y es que hay amigas que son un tesoro! El pasado domingo en mi canal de youtube entrevisté en directo a Marta Mimbela, con más de 5 años de [...]

Cómo ser muy productivo trabajando desde casa2021-02-25T23:23:40+00:00

Título

Ir a Arriba