¿Te cuesta mantener un nuevo hábito? Adoro este libro, por parecer tan simple pero realmente útil. Dale una oportunidad y ¡léelo! BJ Fogg es un experto en el comportamiento humano, y en este libro comparte cómo puedes usar mini-hábitos para cambiar hasta los comportamientos más arraigados. Lo interesante es que no habla de crear una rutina perfecta o seguir reglas estrictas. Más bien, se enfoca en cómo hackear tu cerebro [...]
¿Notas que pierdes concentración? Fan nº 1 de este libro porque hice cambios en mi móvil y mi reloj inteligente a la vez que leía el libro. Estos dos autores, ex-Google y diseñadores de productividad, nos traen su experiencia de años para ayudarte a enfocarte en lo que realmente importa… y no, no tiene nada que ver con hacer listas interminables de tareas, va más allá de las técnicas de [...]
¿Qué tiene que ver la productividad digital con la paz mental? Me invitaron a participar en las jornadas Fuera de Guión, de Mujeres y Tecnología organizado por FEPC el 9 de octubre en Córdoba, en los Cines El tablero. Tenía 10 minutos para reflexionar, con clave de humor, e impactar en un grupo de empresarias que admiro, con las que llevo muchos años compartiendo comunidad en este Foro de Empresarias [...]
¿Imaginas detectar tu tipo de mentalidad predominante? Una tarde de agosto dos mujeres que admiro, Noelia Bernal, de Educar es divertido, y Ana Atencia, me regalaron un café helado, algunas preguntas que necesitaba oir y ¡la recomendación de un libro! Creo que en menos de 2 días ya lo había leído. Y me encanta comenzar esta serie de vídeos y podcast repasando las notas que hice del libro y volver [...]
Os presento una entrevista ¡que me ha encantado! con Estíbaliz Bilbao, mentora especializada en Síndrome del Impostor, dónde hemos hablado sobre cómo la PERFECCIÓN puede jugarnos muy malas pasadas en nuestra vida profesional y personal ¿te suena? Nuestra invitada nos explica cómo detectar cuándo has caído en la trampa de la perfección, y además nos propone 4 herramientas para evitarlo: Observar la forma en que nos hablamos ¡toca conocerse mucho! [...]
Me hace mucha ilusión que conozcáis a Noelia Bernal, de @educaresdivertido, y la propuesta de planificación familiar y organización en casa que nos explica en la entrevista. ¡Disfrútala! y sobre todo ponla en práctica. Puedes ver el vídeo completo en youtube: También puedes escucharlo en formato podcast en ivoox:
Mi amigo y colaborador Francisco Rubio, me invitó a su nuevo club empresarial CARE (Club de Alto Rendimiento Empresarial), en el que voy a participar como docente, y ya estoy en el grupo de telegram con cientos de empresarios y empresarias de toda España. Y además, fue un placer participar para su podcast del Club CARE con uno de mis temas favoritos ¡la productividad! Y quería compartir contigo las preguntas [...]
Cuando TheKiwi Jefa me propuso colaborar en su reto Vacaciones Santillana, me hizo mucha ilusión y rápidamente sabía qué trucazo me apetecía compartir con su comunidad: un filtro de correo electrónico que te ayude a clasificar la información que recibes evitando distracciones. Y es que recibimos en nuestra bandeja de entrada a diario mucha información, y la mayoría puede ser importante, pero es cierto que hay correos que puedes [...]
Me apasiona la comunicación, y cuando mi amigo Francisco Rubio me invitó a su programa sobre marketing digital en OndaCero ¡no lo dudé ni un segundo! Hablamos sobre productividad, fueron apenas 10 minutos, pero compartí las ideas más importantes y obstáculos que las empresas a diario encuentran en su gestión cuando empiezan a aplicar el marketing digital en sus procesos de gestión diaria. Te invito a que leas el resumen [...]
Entrevista a Laura Aguirre, psicóloga y CEO de B-WIT, sobre herramientas para educar en la gestión del tiempo, productividad y concentración desde niñ@s, así como detectar problemas y prevenir. Sin duda, en mi día a día, la correcta gestión del tiempo es de las habilidades más importantes en el mercado laboral (también a nivel personal y familiar), así como el principal obstáculo que nos encontramos. Por ello, me resulta muy [...]
