¿Te cuesta mantener un nuevo hábito? Adoro este libro, por parecer tan simple pero realmente útil. Dale una oportunidad y ¡léelo! BJ Fogg es un experto en el comportamiento humano, y en este libro comparte cómo puedes usar mini-hábitos para cambiar hasta los comportamientos más arraigados. Lo interesante es que no habla de crear una rutina perfecta o seguir reglas estrictas. Más bien, se enfoca en cómo hackear tu cerebro [...]
¿Notas que pierdes concentración? Fan nº 1 de este libro porque hice cambios en mi móvil y mi reloj inteligente a la vez que leía el libro. Estos dos autores, ex-Google y diseñadores de productividad, nos traen su experiencia de años para ayudarte a enfocarte en lo que realmente importa… y no, no tiene nada que ver con hacer listas interminables de tareas, va más allá de las técnicas de [...]
¿Imaginas detectar tu tipo de mentalidad predominante? Una tarde de agosto dos mujeres que admiro, Noelia Bernal, de Educar es divertido, y Ana Atencia, me regalaron un café helado, algunas preguntas que necesitaba oir y ¡la recomendación de un libro! Creo que en menos de 2 días ya lo había leído. Y me encanta comenzar esta serie de vídeos y podcast repasando las notas que hice del libro y volver [...]
